Wellbeing Tour


 
Naszą misją jest promowanie dobrostanu przez edukację na temat jego znaczenia oraz dostarczanie narzędzi wspierających długotrwałe utrzymanie. Wierzymy, że prawdziwe zrozumienie i wdrożenie zasad wellbeing może znacząco poprawić jakość życia osobistego oraz zwiększyć efektywność zawodową. 

Dzięki naszym retreatom odkryjesz, jak ważne jest dbanie o siebie na każdym poziomie – fizycznym, mentalnym i emocjonalnym.



Wyjątkowa lokalizacja

City Retreat w Chmurach – Joga na Szczycie Trójmiasta
Zapraszamy do unikalnej przestrzeni na szczycie najwyższego budynku północnej Polski, gdzie panoramiczny widok na Zatokę Gdańską sprzyja głębokiej regeneracji. Nasze spotkanie odbędzie się na wysokości ponad 150 metrów, w przeszklonej sali otwierającej się na Gdynię, Sopot i Gdańsk. Harmonia przestrzeni, światła i ciszy stworzy idealne warunki do praktyki uważności i relaksu. Kameralna, pełna światła sala na 32. piętrze Olivia Star stanie się miejscem wyciszenia i balansu. Doświadcz jogi ponad miastem i pozwól sobie na chwilę oddechu.   
 



Zarejestruj się


 

PROGRAM WYDARZENIA

Gdańsk

10:00 - 11:00
Wspólne śniadanie i networking
11:00 – 11:45
Dobrze śpisz? Może Ci się tylko wydaje – fakty o śnie, które zmienią Twoje myślenie
prowadzący Łukasz Urbańczyk Muse

Myślisz, że Twój sen jest wystarczająco dobry? Może tak, a może tylko się do niego przyzwyczaiłeś. W tej prelekcji pokażemy, jak sen wpływa na Twoje ciało i umysł, czym różni się prawdziwa regeneracja od zwykłego przesypiania nocy i jakie zmiany mogą poprawić Twoje samopoczucie już dziś.
11:45 – 12:45
Praktyka//Medytacja & Oddech
Polska premiera opaski Muse & Malwina Kośka

Warsztaty medytacji i oddechu z opaską Muse to połączenie nowoczesnej technologii i technik mindfulness. Dzięki biofeedbackowi uczestnicy w czasie rzeczywistym obserwują aktywność mózgu, ucząc się skutecznej relaksacji, głębokiej medytacji i redukcji stresu poprzez świadomy oddech.
12:45 – 13:45
Praktyka//Jogilates, połączenie yogi i pilatesu przy dźwiękach DJ,
Afterlife Studio Pilates, Gdańsk
13:45 – 14:30
Praktyka//Automasaż i akupresura
prowadzący Łukasz Urbańczyk, Harmonise

Odkryj moc automasażu i akupresury! Podczas treningu poznasz techniki z wykorzystaniem piłek, rollerów i mat, które mogą być stosowane jako element codziennej regeneracji.Ćwiczenia pomogą w rozluźnieniu mięśni, poprawie krążenia i redukcji napięcia. Praktyka jest dostosowywana do różnych poziomów zaawansowania i możliwości uczestników.


 
 
 
 

IDEA PROJEKTU

Retreat

Miejsce wpływające na twoje dobre samopoczucie.
Doświadczenia dające znaczącą moc. Oczyszczają umysł, regenerują ciało, edukują i łączą ludzi.

Spotkania projektowane przez ekspertów promują zdrowy styl życia, sport, mindfulness, jogę i medytację, budując świadomą społeczność. Przez warsztaty, coaching i networking, projekt wspiera rozwój osobisty i zawodowy uczestników na każdym poziomie: fizycznym, mentalnym i emocjonalnym.

 

 
Dla osób, poszukujących spokoju i odprężenia od miejskiego zgiełku. 

...ceniących połączenie wschodnich filozofii z nauką i technologiami. 
Dla tych, którzy czują, że chcą dokonać małej lub większej przemiany.

  ...pozbyć się niepotrzebnych myśli, otworzyć się na nowe idee oraz być bardziej świadomym.  

DLA CIEBIE

i osoby bliskiej


joga

pilates

warsztaty rozwojowe

sesje oddechowe

medytacja

neurobio feedback

inne wg. programu

HARMONIA
Z CIAŁEM


I ODDECHEM


 

PRZESTRZEŃ
DUCHOWEGO ROZWOJU


I UWAŻNOŚCI


 

medytacje statyczne i dynamiczne

warsztaty rozwoju osobistego

warsztaty mindfulness 

spotkania z ekspertami

praktyki poszerzania świadomości



 


 

GAME CHANGER


Muse to innowacyjna i unikalna opaska EEG idealna na warsztaty wellbeingowe. Podczas Wellbeing Tour będzie miała swoją premierę w Polsce. Po raz pierwszy uczestnicy wyjazdów będą mogli ją wypróbować! Dzięki precyzyjnym sensorom, Muse monitoruje aktywność mózgu, tętno, oddech i ruch ciała, dostarczając uczestnikom natychmiastowy feedback.
Urządzenie pomaga użytkownikom poprawić koncentrację, skutecznie redukować stres i zwiększać głębokość medytacji. Dzięki Muse, uczestnicy mogą zobaczyć swoje postępy 
w czasie rzeczywistym, ucząc się jak medytować efektywniej 
i osiągać głębszy stan relaksu.

 

NIE JEST TO KOLEJNY WYJAZD JOGOWY, PO KTÓRYM NIC
SIĘ NIE ZMIENIA

 


ZA KAŻDYM RAZEM INNA PORA ROKU

6 weekendowych retreatów w największych miastach Polski

wyjątkowe, unikalne lokalizacje

aktywności dla ciała i ducha, master class, itd.

lokalna kuchnia i specjalne menu przygotowane przez szefów kuchni

spotkania z ekspertami 


Zarejestruj się


 

 

 

WYBIERZ PAKIET
I ODPRĘŻ SIĘ



Uczestnictwo jednoosobowe

koszt 299 zł
  • udział we wszystkich warsztatach
  • śniadanie i przekąski
  • napoje
  • upominki od partnerów
 

Uczestnictwo dwuosobowe

koszt 499 zł/ 2 osoby
  • udział we wszystkich warsztatach
  • śniadanie i przekąski
  • napoje
  • upominki od partnerów
 

WYBIERZ SIEBIE
I ZAREJESTRUJ SIĘ

PARTNERZY WYDARZENIA